Was wurde noch nicht auf AE gesagt? Es ist lecker, es ist natürlich und es ist oh-so vorteilhaft für Ihre Gesundheit. Apfelessig oder AE ist ein alternatives Mittel gegen eine Reihe von Krankheiten und Beschwerden.
Zum einen hat Apfelessig unzähligen Patienten mit Herzproblemen geholfen. Dennoch ist eine der kommerziellsten und beliebtesten Anwendungen die Gewichtsabnahme. Warum ist dies der Fall, fragen Sie sich vielleicht? Nun, einfach, weil es funktioniert.
Apfelessig wird für seine Fähigkeit gelobt, zusätzliche Pfunde des Körpers abzubauen, so dass Sie fettfrei und energiegeladen sind. Um es unten besser zu verstehen, ist alles, was man über AE wissen muss.
Was enthält AE ?
Alles beginnt mit einer Hefemischung. Apfelzucker wird dann zu Alkohol, gefolgt von Säure, die die Gärung ermöglicht. Dann warten Sie einen Monat oder, wenn Sie ein Unternehmen sind, das AE produziert, bis zu 24 Stunden. AE hat einen intensiven sauren Geschmack, der auf Ethansäure zurückzuführen ist. Was den Nährwert betrifft, so enthält ein Esslöffel AE drei Kalorien und null Kohlenhydrate. Ich weiß, oder?
Vorteile von AE bei der Gewichtsabnahme.
Essig besteht zu 6 Prozent aus Essigsäure, die den Körper im großen Stil begünstigt. Studien haben gezeigt, dass Essigsäure den Insulin- und Blutzuckerspiegel senken, den Stoffwechsel anregen, Fette entfernen und das Verlangen befriedigen kann. Alle Studien zu diesem Aspekt wurden an Tieren durchgeführt.
Apfelessig macht satt.
Apfelessig ist in der Lage, alle Wünsche zu erfüllen, die Sie haben. Durch die Einnahme von mehreren Esslöffeln der Flüssigkeit erhalten Sie das Sättigungsgefühl statt des Hungers.
Er hilft Ihnen, Gewicht zu verlieren.
Eine Studie hat gezeigt, die im Laufe von 12 Wochen an japanischen Erwachsenen durchgeführt wurde, machte deutlich, wie AE Ihnen hilft, Gewicht zu verlieren. Die Studie umfasste 144 Personen, die jeweils 1 Esslöffel AE täglich einnahmen.
Dort wurde auf Alkohol verzichtet, aber die übliche Ernährung beibehalten. Eine Gruppe nahm kein AE, sondern ein Placebo. Die Ergebnisse zeigten, dass Personen, die die echte Sache nahmen, jeweils 3,5 Pfund verloren, mit einem 26% Triglycerid reduziert. Personen, die das Placebo einnahmen, zeigten nicht die gleichen Ergebnisse.
Er gleicht den Blutzucker- und Insulinspiegel aus.
Wie bereits erwähnt, kann AE den Blutzucker- und Insulinspiegel im Organismus senken. Da er den Verdauungstrakt aktiviert, passt AE gut zu jeder Ihrer Diäten.
Lindert die Insulinempfindlichkeit.
Laut einer Studie über AE und Insulinempfindlichkeit hat die Flüssigkeit bei Patienten, die daran leiden, um bis zu 34 Prozent geholfen.
Behandelt PCOS-Symptome.
Einige der Symptome von PCOS sind Haarausfall, Haarwachstum an ungewöhnlichen Orten, hormonelle Ungleichgewichte und Unfruchtbarkeit.
Reguliert den Cholesterinspiegel.
Laut Studien an Mäusen und Ratten weiß AE, wie man LDL oder schlechtes Cholesterin entfernt und damit auch die Produktion von vorteilhaftem Cholesterin steigert.
Entfernt Bakterien und Viren.
Coli ist eines der gefährlichsten Bakterien, die in verschiedenen Lebensmitteln vorkommen, die wir essen. Glücklicherweise ist Apfelessig ein erstaunliches Gegenmittel und befreit 90 Prozent der Bakterien, die in den Darm gelangen. Was Viren betrifft, so werden sie zu 95 Prozent entfernt. Atemberaubend.
Nebenwirkungen eines übermäßigen AE-Verzehrs.
- Schwierigkeit bei der Entleerung des Magens.
Leider kann Apfelessig für manche die Aufnahme im Blut verzögern. Die häufigste Nebenwirkung ist in diesem Fall die Gastroparese, charakteristisch für Typ-1-Diabetiker.
- Stört die Verdauung.
Bei übermäßiger Einnahme kann AE den Magen reizen. Studien an Tieren und Menschen zeigten, dass AE bei richtiger Anwendung die Begierden reduziert.
- Reduzierung des Kaliumspiegels.
Studien haben über AE bewiesen, dass das Getränk den Kaliumspiegel im Körper senken kann, was die Knochen schwächer macht. Dies geschah jedoch nur in Fällen, in denen AE in überhöhten Dosen und über einen längeren Zeitraum eingenommen wurde.
- Zahnschmelzschäden.
Was enthält AE ?
Alles beginnt mit einer Hefemischung. Apfelzucker wird dann zu Alkohol, gefolgt von Säure, die die Gärung ermöglicht. Dann warten Sie einen Monat oder, wenn Sie ein Unternehmen sind, das AE produziert, bis zu 24 Stunden. AE hat einen intensiven sauren Geschmack, der auf Ethansäure zurückzuführen ist. Was den Nährwert betrifft, so enthält ein Esslöffel AE drei Kalorien und null Kohlenhydrate. Ich weiß, oder?
Vorteile von AE bei der Gewichtsabnahme.
Essig besteht zu 6 Prozent aus Essigsäure, die den Körper im großen Stil begünstigt. Studien haben gezeigt, dass Essigsäure den Insulin- und Blutzuckerspiegel senken, den Stoffwechsel anregen, Fette entfernen und das Verlangen befriedigen kann. Alle Studien zu diesem Aspekt wurden an Tieren durchgeführt.
Apfelessig macht satt.
Apfelessig ist in der Lage, alle Wünsche zu erfüllen, die Sie haben. Durch die Einnahme von mehreren Esslöffeln der Flüssigkeit erhalten Sie das Sättigungsgefühl statt des Hungers.
Er hilft Ihnen, Gewicht zu verlieren.
Eine Studie hat gezeigt, die im Laufe von 12 Wochen an japanischen Erwachsenen durchgeführt wurde, machte deutlich, wie AE Ihnen hilft, Gewicht zu verlieren. Die Studie umfasste 144 Personen, die jeweils 1 Esslöffel AE täglich einnahmen.
Dort wurde auf Alkohol verzichtet, aber die übliche Ernährung beibehalten. Eine Gruppe nahm kein AE, sondern ein Placebo. Die Ergebnisse zeigten, dass Personen, die die echte Sache nahmen, jeweils 3,5 Pfund verloren, mit einem 26% Triglycerid reduziert. Personen, die das Placebo einnahmen, zeigten nicht die gleichen Ergebnisse.
Er gleicht den Blutzucker- und Insulinspiegel aus.
Wie bereits erwähnt, kann AE den Blutzucker- und Insulinspiegel im Organismus senken. Da er den Verdauungstrakt aktiviert, passt AE gut zu jeder Ihrer Diäten.
Lindert die Insulinempfindlichkeit.
Laut einer Studie über AE und Insulinempfindlichkeit hat die Flüssigkeit bei Patienten, die daran leiden, um bis zu 34 Prozent geholfen.
Behandelt PCOS-Symptome.
Einige der Symptome von PCOS sind Haarausfall, Haarwachstum an ungewöhnlichen Orten, hormonelle Ungleichgewichte und Unfruchtbarkeit.
Reguliert den Cholesterinspiegel.
Laut Studien an Mäusen und Ratten weiß AE, wie man LDL oder schlechtes Cholesterin entfernt und damit auch die Produktion von vorteilhaftem Cholesterin steigert.
Entfernt Bakterien und Viren.
Coli ist eines der gefährlichsten Bakterien, die in verschiedenen Lebensmitteln vorkommen, die wir essen. Glücklicherweise ist Apfelessig ein erstaunliches Gegenmittel und befreit 90 Prozent der Bakterien, die in den Darm gelangen. Was Viren betrifft, so werden sie zu 95 Prozent entfernt. Atemberaubend.
Nebenwirkungen eines übermäßigen AE-Verzehrs :
- Schwierigkeit bei der Entleerung des Magens.
Leider kann Apfelessig für manche die Aufnahme im Blut verzögern. Die häufigste Nebenwirkung ist in diesem Fall die Gastroparese, charakteristisch für Typ-1-Diabetiker.
- Stört die Verdauung.
Bei übermäßiger Einnahme kann AE den Magen reizen. Studien an Tieren und Menschen zeigten, dass AE bei richtiger Anwendung die Begierden reduziert.
- Reduzierung des Kaliumspiegels.
Studien haben über AE bewiesen, dass das Getränk den Kaliumspiegel im Körper senken kann, was die Knochen schwächer macht. Dies geschah jedoch nur in Fällen, in denen AE in überhöhten Dosen und über einen längeren Zeitraum eingenommen wurde.
- Zahnschmelzschäden.
Nicht überraschend, dass Soft- und kohlensäurehaltige Getränke schlecht für die Zähne, insbesondere für den Zahnschmelz, sind. Nun, es wird auch gesagt, dass Apfelessig die gleiche Wirkung auf den Schmelz hat, also, ist es ratsam, ihn nicht übermäßig zu gebrauchen.
- Halsverbrennung.
Bei übermäßiger Einnahme kann Apfelessig den Hals, genauer gesagt die Ösophagus, verbrennen.
- Hautverbrennungen.
Da Apfelessig intensiv ist, kann er Verbrennungen auf der Haut verursachen, weshalb Sie ihn immer mit Vorsicht behandeln sollten. Dies ist besonders wichtig für diejenigen, die eine empfindlichere Haut haben.
- Drogen.
Einige Medikamente können dazu führen, dass sich Apfelessig schlecht benimmt. Zu diesen Medikamenten gehören bestimmte Diabetes-Medikamente, Digoxin (Lanoxin, und bestimmte Diuretika. In solchen Fällen ist es am besten, wenn Sie zuerst Ihren Arzt aufsuchen, bevor Sie AE selbst einnehmen.
