Im Kampf mit Übergewicht und schmelzendem Fett können Obst und Gemüse Smoothie Ihnen helfen. Sie versorgen Ihren Körper mit Vitaminen, geben Ihnen Energie und werden leicht Teil Ihrer Ernährung.
Sie müssen mindestens zwei Tassen pro Tag trinken, um den Kampf gegen Übergewicht zu erleichtern und die gewünschte Form zu erhalten.
Tomaten- und Preiselbeer-Smoothie
Dieses Getränk wird Ihnen nicht nur helfen, Giftstoffe loszuwerden, die dazu beitragen, Ihr Gewicht zu erhöhen, sondern auch das Bedürfnis nach Süßem zu befriedigen. Das Rezept ist sehr einfach: in einem Mixer mischen, ½ Tasse gehackte Tomaten, ½ Tasse Preiselbeeren und ein Teelöffel Honig.
Ananas- und Grapefruit-Smoothie
Wenn Sie ein Liebhaber von Getränken aus tropischen Früchten sind, ist dies das richtige Rezept für Sie. Der regelmäßige Verzehr dieser Mischung hilft Ihnen, Ihr Gewicht auf gesunde Weise zu reduzieren. 4 Ananasscheiben mit einer halben in kleine Stücke geschnittenen Grapefruit, 1 Teelöffel Honig und Eis mischen, wenn Sie wollen. Diese Mischung wird eine leckere Ergänzung zu Ihrem Frühstück und eine wahre Erfrischung zu jeder Tageszeit sein.
Erdbeere-Smoothie
Erdbeeren werden in jeder Diät verwendet, weil sie die Giftstoffe aus dem Körper ausspülen können. Für diesen Smoothie müssen Sie in eine Küchenmaschine 2/3 Tasse Erdbeeren und ein Glas Sojamilch oder fettarme Milch geben. Sie müssen diesen Smoothie beim Frühstück trinken, und dieses Getränk versorgt Sie mit der notwendigen Energie für den ganzen Tag und beschleunigt Ihren Stoffwechsel.
Bananen und Birnen Smoothie
Für diese Mischung benötigen Sie zwei Bananen und eine halbe Tasse fein gehackte Birnen und Eis. Alle diese Zutaten werden in einen Mixer gegeben und gemischt. Die positive Gewichtsabnahme dieses Getränks werden Sie bereits nach wenigen Tagen spüren. Achten Sie auf die Verwendung von Bio-Früchten!
