Zweifellos ist Kaffee das beliebteste Morgengetränk der Welt. Einerseits steigert es sofort Ihre Energie und bereitet Sie auf den nächsten Tag vor. Darüber hinaus enthält es viele andere gesundheitliche Vorteile, einschließlich Stoffwechsel und Herzgesundheit. Allerdings wissen nicht viele Leute, dass sie ihre morgendliche Tasse Kaffee in ein starkes Schlankheitsmittel verwandeln können, indem sie einfach einige übliche Zutaten wie Kokosnussöl, Zimt und Honig hinzufügen. Wenn Sie diese Zutaten zu Ihrem Kaffee hinzufügen, verbrennt Ihr Körper leicht überschüssige Pfunde, ohne Ihre Ernährung oder Ihren Lebensstil ändern zu müssen.
Warum ist diese Kombination so mächtig?
Zimt
Zimt bietet viele gesundheitliche Vorteile. Es ist ein starkes entzündungshemmendes Mittel, das alle Entzündungsprozesse reduzieren kann. Darüber hinaus enthält es viele Antioxidantien, um die negativen Auswirkungen der freien Radikale zu neutralisieren. Zimt senkt auch den Blutzucker, indem es den Blutzuckermetabolismus erhöht und seinen Abbau in Energie fördert. Auf diese Weise verhindert Zimt die Bildung von Fett in Ihrem Körper.
Kokosnussöl
Dieses Öl ist ein weiteres Geschenk der Natur, das eine lange Liste gesundheitlicher Vorteile bietet. Es ist hauptsächlich reich an Fettsäuren mittlerer Kettenlänge, die das Verdauungssystem sofort an die Leber sendet. Wenn diese Fettsäuren nicht zur Energiegewinnung verwendet werden, werden sie in Ketonkörper umgewandelt, was bedeutet, dass sie niemals als Fett gespeichert werden. Der beste Vorteil von Kokosnussöl zur Gewichtsreduktion ist, dass es den Stoffwechsel auf natürliche Weise anregt, Fett effizienter zu verbrennen.
Honig:
Honig mag voller Zucker sein, aber es ist ein natürlicher Zucker, dessen Energie dem Körper völlig nützt. Honig ist auch reich an vielen wichtigen Mineralien wie Natrium, Eisen, Zink, Kalzium, Kalium und Phosphor. Außerdem enthält Honig Niacin, Folsäure, Vitamin C, Riboflavin und Vitamin B6. Diese Nährstoffe haben sich als äußerst vorteilhaft erwiesen, um den Cholesterinspiegel im Blut zu regulieren und Stress abzubauen.
Da der Fettverbrennungsprozess im Körper weitgehend von Mineralien und Vitaminen abhängt, spielt Honig hier eine wichtige Rolle, da er die essentiellen Nährstoffe liefert und somit einen Mangel an Mineralien oder Vitaminen im Körper verhindert. Nicht pasteurisierter roher Honig ist der gesündeste.
Zutaten:
½ Tasse Honig
¾ Tasse Kokosnussöl
1 Teelöffel Zimt
1 Teelöffel Kakao (optional)
Verfahren:
Machen Sie eine sehr homogene Paste, indem Sie alle Zutaten mischen. Legen Sie es in ein Glas und lagern Sie es im Kühlschrank.
verwenden:
1-2 Teelöffel der Mischung zu einer Tasse frisch gebrühten Kaffees geben. Rühren Sie sich gut und genießen Sie Ihre Tasse Kaffee, um diesen unerwünschten Fettüberschuss abzubrennen!
