Studien haben gezeigt, dass das Verzehren von rohem Knoblauch vor dem Frühstück einen erheblichen Einfluss auf die Gesundheit hat.
Dieser verbessert die Funktion des Immunsystems und senkt den Blutdruck. Wenn Sie Knoblauch auf leeren Magen essen, dann zerstören Sie die Bakterien und Verbessern die Funktion vieler wichtiger Organe. Was genau? Lesen Sie unten weiter!
Warum sollten Sie eine Knoblauchzehe auf nüchternen Magen essen ?
Das Essen Knoblauch auf leeren Magen reduziert den Blutdruck deutlich und verhindert Herz-Kreislauf- und Herzerkrankungen. Er verbessert auch die Funktion von Blase und Leber. Außerdem härtet er den Magen ab und beugt Verdauungsproblemen vor. Er hilft bei Durchfall, Verstopfung und sogar bei Hämorrhoiden. Jüngste Studien haben gezeigt, dass er die Sekretion Serotonin fördert, das Hormon, welches verantwortlich für das emotionale Wohlbefinden ist. Menschen mit Nervenproblemen und diejenigen, die unter Stress stehen, können so besonders stark davon profitieren.
Was sonst ?
Der Knoblauch reinigt den Körper und bekämpft verschiedene Parasiten und Würmer. Er stimuliert die Ausscheidung von Giftstoffen, hilft Diabetes und Krankheiten, die das Herz-Kreislauf-System betreffen, zu verhindern. Er stärkt effektiv das Immunsystem, schützt vor Erkältungen, Grippe und allen Arten von Krankheiten des Atmungssystems. Er beseitigt freie Radikale und bietet reichlich Vitamine und Mineralien, die für ein schönes Aussehen der Haut benötigt werden.
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Am wirksamsten ist roher Knoblauch. Wenn er hohen Temperaturen ausgesetzt wird, verliert er bis zu 90% seines Nährwertes! Obwohl sein Geschmack und Geruch nicht sehr angenehm sind, lohnt es sich, die eigene Abneigung zu überwinden und ihn zu essen, weil die Vorteile für ihren Körper enorm sind.
Das Getränk bei Atemproblemen:
- 200 g Knoblauch pro Liter Wasser,
- 700 g brauner Zucker
Zubereitung:
Kochen Sie das Wasser und werfen Sie den zerdrückten Knoblauch hinein. Fügen Sie den Zucker hinzu und rühren, bis er sich aufgelöst hat. Bei Atemproblemen nehmen Sie pro Tag 3 Esslöffel dieses Sirups zu sich.
Sie werden ein Getränk, welches bei der Behandlung von Erkältungen und bei Asthma hilfreich ist, auf der dritten Seite finden.
Bei Erkältungen und Asthma:
Zutaten:
- 1,4 Unzen (40 g) Knoblauch,
- 0,4 Tassen (100 ml) Alkohol
Zubereitung:
Hacken Sie den Knoblauch, geben Sie ihn in eine Flasche und gießen Sie den Alkohol darüber. Verschließen Sie das Gefäß und lagern Sie das Ganze für einige Tage. Fügen Sie 15-30 Tropfen dieses Extrakts zu heißem Wasser hinzu und trinken Sie dies jeden Morgen.
