7 Getränke zur Stoffwechselbeschleunigung !


Der erste Schritt zu einer erfolgreichen Gewichtsabnahme ist zu wissen, dass dies nicht über Nacht geschieht. Gewichtsabnahme erfordert viel Zeit, Hingabe und Ausdauer sowie bestimmte Änderungen im Lebensstil, wie z.B. eine gesunde Ernährung und Bewegung. Adipositas kann zu ernsthaften Gesundheitsproblemen wie Bluthochdruck, hohem Cholesterinspiegel, Diabetes, Herzerkrankungen und vielem mehr führen.

Deshalb geht es beim Abnehmen nicht nur um die Verbesserung Ihrer körperlichen Erscheinung, sondern auch um die Steigerung Ihrer Gesundheit und die Erhaltung Ihres Wohlbefindens. Wir werden Ihnen helfen, Ihr Ziel zu erreichen und den gewünschten Körper zu bekommen, indem wir Ihnen eine Liste von Getränken geben, die Ihren Stoffwechsel beschleunigen. Finden Sie Ihr Lieblingsgetränk aus der folgenden Liste und genießen Sie es, Ihr Gewicht zu verlieren.

  1. Pfefferminz Grüner Tee

Mische 7 Tassen grünen Tee, eine Handvoll frische Minzblätter und mehrere Zitronenscheiben in einem Glas. Die Mischung in einen Kühlschrank stellen und über Nacht ziehen lassen. Trinken Sie jeden Morgen auf nüchternen Magen ein Glas davon, und nach zwei Wochen werden Sie die Ergebnisse sehen.

  1. Erdbeer-Smoothie

Zutaten, die Sie brauchen werden :

  • 1 Tasse Joghurt
  • 1/2 Liter Milch
  • 1 Tasse Erdbeeren
  • 1/2 Tasse Haferflocken
  • 1/4 Tasse Leinsamen

Vorbereitung :

Die Zutaten in einen Mixer geben und gut mischen. Trinken Sie diesen Saft vor jeder Mahlzeit, und nach einigen Wochen werden Sie die Ergebnisse sehen.

  1. Gewürz-Aufguss

Zutaten, die Sie brauchen werden :

  • 1 Esslöffel Honig
  • Ein Glas warmes Wasser
  • 1 Teelöffel Cayennepfeffer
  • Halber Zitronensaft
  • 1 Teelöffel Zimt

Vorbereitung :

Die Zutaten mischen, bis eine homogene Mischung entsteht.

Anwendung :

Verbrauche die Mischung jeden Morgen nach dem Aufwachen auf nüchternen Magen.

  1. Frucht-Smoothie

In einem Mixer die folgenden Zutaten zugeben :

  • 2 Scheiben Ananasscheiben
  • 1 Tasse Himbeeren
  • 2 gepresste Grapefruits
  • 1/2 Glas Wasser

Die Zutaten mischen und den Smoothie in einem Kühlschrank halten. Trinken Sie es regelmäßig, und Sie werden Ihre zusätzlichen Pfunde schneller verlieren, als Sie sich vorstellen können.

  1. Schokoladen-Smoothie

Sie werden brauchen :

  • 1/2 Tassen Hafer
  • 1/2 Liter entrahmte Milch
  • Schokoladenpulver
  • Etwas Honig
  • 1/4 Tasse Amaranth

Mischen Sie die Zutaten, und Sie erhalten einen köstlichen Gewichtsverlust Smoothie.

  1. Apfel-Smoothie

Zutaten :

  • 1 grüner Apfel
  • Der Saft von 1 Zitrone
  • Der Saft aus 1 Grapefruit
  • 1 Tasse Wasser
  • 1 Teelöffel Honig

Vorbereitung :

Den Apfel in kleine Stücke schneiden und in einen Mixer mit der Zitrone und dem Grapefruitsaft geben.

Mischen Sie alles und geben Sie einen Teelöffel Honig zu dem Smoothie, bevor Sie er trinken.

  1. Banane und Orange Smoothie

Zutaten :

  • 1 Banane
  • 1 Orange
  • 1/2 fettarmer Joghurt
  • 1 Esslöffel Kokosöl
  • 1 Teelöffel Ingwer
  • 2 Esslöffel Leinsaat
  • 2 Esslöffel Molke

Nach dem Mischen der Zutaten die Mischung über Nacht ziehen lassen. Trinken Sie er jeden Morgen nach dem Frühstück für einen Zeitraum von drei Wochen.