Vitamin D ist ein äußerst wichtiges Vitamin, das starke Auswirkungen auf verschiedene Systeme in deinem Körper hat. Ein Mangel an diesem Nährstoff wurde mit vielen schwerwiegenden Erkrankungen wie Herzerkrankungen, Autoimmunerkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes und Knochen- oder Gelenkerkrankungen in Verbindung gebracht.
Mindestens 40% der Amerikaner bekommen nach einem Bericht des Scientific American immer noch nicht genug Vitamin D. Laut einer Studie der Oxford Journals für Alter und Alterung leiden weltweit mindestens eine Milliarde Menschen an Vitamin-D-Mangel.
Es ist leicht, einen Vitamin D-Mangel zu übersehen, da einige der Symptome auf andere Erkrankungen schließen können. Aber wie stehen die Chancen, dass dir Vitamin D fehlt? Hier sind einige Hinweise, auf die du achten sollten.
Hier sind 10 Anzeichen dafür, dass deinem Körper Vitamin D fehlt.
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